Сколько унций брать боксерские перчатки?

• Тренировка на мешке в одиночку: обычно легче, чтобы не терять чувство удара под лишней набивкой
• Спарринги: тяжелее, здесь набивка работает и на вашу руку, и на партнёра напротив, экономить тут не место
• Соревнования: вес часто устанавливает федерация под весовую категорию, это не вопрос личного выбора
• Размер ладони и обхват кисти влияют не меньше веса тела, у двух человек с одинаковым весом может понадобиться разная перчатка
• Бинты под перчатку - отдельная переменная, чем плотнее намотка, тем чуть иначе сидит перчатка того же веса

Никакой единой цифры под взрослого человека такого-то веса не существует, потому что дальше начинаются детали посадки на конкретной руке, которые таблица не учитывает. На практике проще всего попробовать перчатку в руках прямо в зале или магазине, надеть, сжать кулак, ударить пару раз по лапе, и по ощущениям станет понятно, тесно или свободно, а уже потом смотреть на цифру на бирке. Тренер, который видит вас на тренировках, обычно даёт более точный совет, чем любая таблица из интернета, потому что учитывает и вашу технику, и то, для чего конкретно перчатка нужна: мешок, лапы или спарринг. Если в зале есть несколько пар на пробу, лучше взять две соседние по весу и сравнить их между собой, а не гадать по цифре на бирке заранее.