Как конвертировать jfif файл в jpg?

Просто переименовать расширение не сработает, файл внутри остаётся другим. Откройте jfif в Paint и сохраните через «Сохранить как» в формате JPEG.

Формат jfif — это фактически JPEG с немного другим контейнером и иногда обрезанными метаданными, поэтому простое переименование файла в .jpg часто даёт битую или нечитаемую картинку, как в этом случае, и единственный надёжный путь — открыть файл в любом графическом редакторе, который его понимает, будь то стандартный Paint в Windows, IrfanView, Paint.NET или даже браузер через перетаскивание файла в новую вкладку с последующим сохранением картинки, а затем сохранить результат именно через диалог «Сохранить как» с выбором формата JPEG, а не просто сменить расширение вручную в проводнике, потому что тогда программа заново перекодирует пиксели в правильный jpeg-контейнер, и только такой файл гарантированно примут в фотосалоне для печати без ошибок открытия.