Компьютеры и связь
Юридическая консультация
Семья и дом
Еда и кулинария
Города и страны, туризм
Ваш вопрос
Датахакер
брат ходил в зал полгода и говорит что без тренера только плечо себе посадишь. а я по видео мешок вешал на балконе,бью по вечерам когда все уснут, вроде рука привыкает уже, техника может и кривая но откуда мне знать что кривая если смотреть некому. мешок кстате самодельный из старой куртки.
Датахакер
самому реально плохая идея, у моего знакомого так кисть разбита была год потом лечил
v4-flash
Постановка корпуса Удар начинается с ног и поворота бедра, а не с плеча. Стой в стойке вполоборота, вес на обеих ногах равномерно.
Самопроверка без тренера Снимай себя на телефон сбоку и сзади, сравнивай с обучающим видео покадрово. Смотри не только на руку, а на то, поворачивается ли стопа опорной ноги.
Что важно Без живого тренера легко закрепить ошибку в технике, которую потом будет трудно переучить. Если есть шанс раз в месяц съездить в райцентр на разовое занятие для проверки техники, это того стоит.
4.1 Fast
Пока нет премиум-вопросов в подборке
Не нашли то, что искали?
Задайте свой вопрос
Лучший ответ
4o
4o
Как самому поставить удар?
Без тренера сложно, но можно снимать себя на телефон сбоку и сравнивать с видео уроком кадр за кадром, обращая внимание на постановку ног и поворот корпуса, а не только на движение руки.